Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroitre ses performances sportives, proteger sa colonne vertebrale, soulager les tensions musculaires, ameliorer sa sante digestive, reduire facteurs de risques de maladies et entretenir sa cardio vasculaire. Veritables figures d'autorite dans le domaine de la musculation, Frederic Delavier et Michael Gundill revelent cet ouvrage tout ce qu'il
Etagere a livres en bois noir, aux formes arrondies. La bibliotheque Trian noire, en de frene brosse, concilie a merveille robustesse et elegance. Une ronde, originales, qui comporte des compartiments de taille variee, afin d'apporter une touche de legerete. Parfaite dans le salon ou le bureau pour amenager un coin lecture, cette permettra de mettre en valeur de collection, objets decoratifs ou divers accessoires charges de souvenirs.
La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle ameliore l efficacite du competiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en developpant son endurance et sa resistance, en augmentant l amplitude de ses mouvements, en permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnerabilite en et en l aidant a prevenir blessures d usure (degradations articulaires et musculaires prematurees).Pourtant,
Microsoft Office PowerPoint 2007 permet aux utilisateurs de creer rapidement des presentations impressionnantes et dynamiques tout en offrant un flux de travail integre et possibilites de partager facilement les informations. De linterface Fluent nouvelles fonctions graphiques et de mise en forme avec tu as le controle pour de superbes presentations. Creer rapi...
Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frederic Delavier et Michael Gundill. D'une approche tres visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et precis et de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage revolutionnaire vous apportera toutes les reponses a vos questions pour debuter, progresser et perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont realise des
Etagere de rangement a livres et jouets pour enfants Ce meuble dispose d'une grande etagere les jouets, de deux compartiments et de trois boites de d'autres objets preferes.Les differents niveaux de ce meuble, situes a des hauteurs inferieures a 80 cm, facilitent l'acces de tous ages a leurs contenus.Details :Materiau : effet bois. Couleur : blanc.Dimensions du produit (L x l x h) : 63 x 28 x 80 cm.Charge maximale recommandee
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Produit a usage professionnel et particulierCARACTERISTIQUES :Type de sommier : Cadre a lattesSuspension : Lattes activesDimensions : 140x200 cmHauteur (avec pieds) : 28 cmEpaisseur du cadre : 3 des : 25 cmNombre de (inclus) : 8Nombre de : 2x14Dimensions : 53 mm de largeur 9 mm d'epaisseurConmposition : Structure, lattes, pieds, fixations et visserieConditionnement : En kitGarantie : 2 ansCOMPOSITION :Cadre : Metal (peinture epoxy)Lattes : Bois